Palpitaciones, presión alta y ansiedad: ¿Qué hacer para cuidar la salud durante un partido del Mundial?

Ante la intensidad emocional que generan los encuentros del torneo en el que participa la Selección Argentina, especialistas del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires recuerdan la importancia de adoptar medidas de prevención para reducir el riesgo de complicaciones, especialmente en personas con factores de riesgo o enfermedades cardíacas preexistentes. Además explican qué hacer frente a una emergencia.

Los grandes eventos deportivos, y particularmente aquellos donde participa “La Scaloneta”, generan emociones intensas que incluyen expectativa, ansiedad, nerviosismo y cambios bruscos de estado de ánimo. Desde la División Cardiología del Hospital de Clínicas de la UBA sostienen que durante estos encuentros suele observarse un aumento de eventos cardiovasculares asociados al estrés emocional.

La doctora Analía Aquieri (MN 114.729), médica cardióloga del Laboratorio de Hipertensión Arterial de dicha institución, sostiene: “La liberación de adrenalina de forma excesiva, hace latir más rápido al corazón y aumenta la presión arterial. Esta respuesta del organismo puede provocar palpitaciones y aumentos bruscos de la presión arterial, lo que representa una amenaza aún mayor para quienes presentan múltiples factores de riesgo cardiovascular». 

¿Quiénes deben extremar los cuidados?

Aunque para la enorme mayoría de los hinchas vivir un Mundial es una experiencia saludable y gratificante, existen grupos que requieren una atención especial: personas con hipertensión arterial, enfermedad coronaria, antecedentes de arritmias, insuficiencia cardíaca o con múltiples factores de riesgo cardiovascular, como diabetes, tabaquismo, colesterol elevado, obesidad o sedentarismo.

“En estos casos, la descarga de adrenalina asociada a la emoción intensa puede provocar aumentos bruscos de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca, favoreciendo la aparición de dolor de pecho, arritmias, crisis hipertensivas y otros eventos cardiovasculares agudos”, dice Aquieri.

Recomendaciones para prevenir complicaciones

Los especialistas sugieren:

• Mantener la medicación habitual según indicación médica
• Evitar excesos de alcohol
• No fumar durante el encuentro
• Evitar el consumo de bebidas energizantes
• No realizar comidas copiosas antes o durante el partido
• Procurar llegar al encuentro descansado y con horas adecuadas de sueño
• Reducir, en la medida de lo posible, situaciones de estrés acumulado
• Si la ansiedad es muy intensa, considerar alternativas que disminuyan el impacto emocional, como escuchar el partido en lugar de verlo
• Consultar con un profesional de la salud ante la necesidad de tratamiento específico para la ansiedad

¿Qué hacer si una persona se siente mal durante un partido?

Ante la aparición de síntomas, “la primera medida es retirar a la persona de la situación de estrés emocional y solicitar asistencia médica para una evaluación adecuada”, sostiene Aquieri.

Los especialistas desaconsejan administrar medicación por cuenta propia cuando se desconocen los antecedentes médicos del paciente o las posibles complicaciones del cuadro. Solo una evaluación profesional puede determinar si se trata de un malestar transitorio o de una emergencia cardiovascular o neurológica que requiere atención inmediata.

Adoptar hábitos saludables, reconocer los síntomas de alarma y actuar rápidamente ante cualquier malestar son medidas fundamentales para disfrutar cada partido de manera segura y proteger la salud cardiovascular.